＜ストレスは万病のもと＞ 様々な刺激が、身体に作用した時に起こるのがストレスです。 ストレスには、限度を超えた厚さ、寒さ、騒音などによって起こる物理的ストレス、極度の空腹、過労や感染などによって起こる生理的ストレス、そして今回私たちが考える（不安、緊張、失望、怒りなどによって起こる心理的ストレス）があります。 ..続きを読む
2018年7月17日 (火) | 院長ブログ
現代社会の課題…ストレスは腰痛や様々な疾病のひき金
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腰痛なし！ 中高年が豊かに過ごすための健康設計
第二の人生を自由の利く身体で過ごしたいあなたへ 人間の体というのはとても丈夫で長持ちするものです。 多少の不都合があっても自分で治してしまいますし、その人の生活に合わせて体が都合のいいように変化してくれたりします。 しかし、５０才を過ぎたらそろそろ第2の人生が始まりますので、最初の人生..続きを読む
重要な話…体重と腰痛そして膝痛
運動不足は腰痛、膝痛にとっての大敵です 最近は各市町村の検診で肥満度の測定も行っています。 『ベルトの穴が１センチ伸びると寿命が１年縮む』という言葉があるように、 肥満は生活習慣病と密接な関係が指摘されています。 でも、間違った指摘もあります。ひまんと腰痛、膝痛の関係がそれです。 ..続きを読む