月別アーカイブ: 2018年3月

ウオーキング   初期、中期、末期にかかわらず歩いてください。   人の関節は歩くことにより、自動修復出来る様に設計されております。   軟骨保護のためのヒアルロン酸（関節液）は実は歩くことにより出現するのです。   よく膝が痛いか..続きを読む

当院で以前からご紹介しているアイシングの効果 膝が痛い時はまずは氷でアイシングをしてください。   方法   人間の身体は水で作られているので、氷（水）で冷やします。   冷蔵庫から取り出した氷を丸洗いし、霜を落としてください   ..続きを読む