＜買い物でよく歩く＞ ＜通勤時間によく歩く＞ ＜仕事柄よく歩く＞ といった歩き方では腰痛改善には効果が出ずらい理由は分かりましたね。 歩行に対する考え方ですが、たとえば病院で処方されたお薬は食事と同じように口から服用します。 しかし、どんなにお薬の量が多くても、また糖衣錠が甘くて美味しくても、..続きを読む
【歩き方のお話】vol2 健康と歩き方の考え方
カテゴリー別アーカイブ: 院長ブログ
2018年12月10日 (月) | 院長ブログ
【歩き方のお話】vol1 体を整えるための歩き方 ４つのコツ
私は長年の治療から歩くことを主体とした症状の改善を 多くの患者さんで確認してきました。 今回はその治療の経験から導いた【歩き方のコツ】についてお話しさせていただきます 荷物はなるべく持たずに歩く。 平坦な道を歩く。 ジョギングシューズなどクッション性に優れた運動靴を履いて歩く。 ..続きを読む
腰痛専門院 仙人接骨院紹介の動画です！
いつも当院のブログをご覧いただきましたありがとうございます。 この度短い動画を作成してみました。 いつも文章だけで当院と私仙人の雰囲気がわからないかと思いますので、 是非とも動画をご確認いただき、腰痛などにお悩みの方は当院までお越しいただければと思います。 ..続きを読む
仙骨治療－治療家同士のつながり
仙骨調整の治療を専門にする同士のご紹介です。 セイクラムバランス 世田谷区の経堂にて院を開設しておられる堺先生です。 私は自身の治療をより多くの方の症状に役立てるよう研修やセミナーなどに多く参加しますが 今回の先生は紹介で出会いました。 世田谷区は..続きを読む
2018年11月13日 (火) | 院長ブログ
歩きの実践
（ただ歩けば良い）ではない さてここまでの内容で歩くことの重要性はご理解頂けましたね。 でも、歩行によって腰痛の方に歩行の大切さを伝えていると、 ＜私は普段から歩いているのに全然良くならない＞ とか ＜歩いたらよけいに痛くなってしまう＞ ..続きを読む
2018年10月24日 (水) | 院長ブログ
腰痛と荷重バランスについて
腰の中には何があるのか 腰という場所は要という字を使うぐらい大切な場所です。 人によって（腰）と言い表す範囲は違いますが、だいたいは身体の背面で肋骨の下から骨盤付近を指します。 骨盤は非常に重要な場所です。骨盤の中には消化器や生殖器が入っており、足の起点にもなっています。 つまり、生物の三大要素であ..続きを読む
2018年10月10日 (水) | 院長ブログ
様々な痛みの症状についての見解
＜痛みは体からのサイン＞ 痛みというのは自覚症状のひとつです。 自覚というのは感覚が自分の意識に挙がるということで、（無意識下では修正しきれない問題があり、 意識上に挙げてその問題を率先して解決して欲しい）という体からの欲求といえます。 ですから、腰が痛いのもー解決して欲しい問題があるよ＊気付いて＊という脳..続きを読む
2018年9月13日 (木) | 院長ブログ
腰痛治療の現状をお話しさせていただきます。
＜いまだに原因不明が分からない…医療が発達している現代でも腰痛の原因はわかっていません＞ 腰痛とは（腰部に存在する痛みの自覚症状）を指します。 痛みが3カ月以上続くものを（慢性腰痛）、3カ月未満のものは（急性腰痛）と言われています。 日本で慢性腰痛に苦しむ方は約3000万人もおりまさに国民病といえるのではない..続きを読む
2018年9月4日 (火) | 院長ブログ
誤解→＜腰痛になる原因は何か＞は大きな間違い 正→＜あなたの腰痛の原因は何か＞
腰痛の専門治療を通して感じていること 私は腰の症状を専門にしている治療家です。 当治療院には、日々自覚症状の大小を問わず腰痛を抱えた多くの患者さんが来院しております。 初回のカウンセリングをしていると、患者さんは痛い箇所や日常での辛い動作だけではなく、 将来への不安や、趣味を諦めたことへの無念さ迷惑をかけて..続きを読む
2018年8月22日 (水) | 院長ブログ
人間は寝ているだけでも病気になる
人間にとって誰もが行う行為…睡眠について 寝るという事は誰でも気持ちのいい事ですし、ずっすり寝た後はとても幸せな気分になります。 逆に眠れなかったりすると、1日がなんとなくボーっとして、不愉快になったりします。 最近は不眠を訴える人が大変多く、精神的にも辛いので、安定剤や睡眠薬を ..続きを読む