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寒くなる季節、 皆さんの姿勢は 大丈夫ですか？ 冬は寒さの影響で 体が縮こまり、 姿勢が 悪くなりやすい 季節です。 特に骨盤の歪みは、 姿勢や体調に 大きな影響を与えます。 今回は、 冬に向けて 姿勢を整えるための、 骨盤ケアの方法を ご紹介します。 ＝＝＝＝＝..続きを読む