寒い季節になると、 体調管理はとても大事です。 でも、 冬になると見逃しがちな 問題があります。 それは、 意外にも水分不足です。 今回は、 寒い時期に 気をつけたい 水分不足の対策法に ついてお伝えします。 ========== 1.寒い時期に水分不足が起こりやすい理由 ..続きを読む
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新年を若々しく!顔のむくみ解消マッサージ
新年を迎え、 気持ちが新たに スタートを切ったことと 思いますが、 この時期は寒さや 乾燥、食べ過ぎや 飲み過ぎで 顔のむくみが 気になることも多いですよね。 顔のむくみは、 見た目の印象にも 大きく影響を与えるので、 気になる方も 多いと思います。 そこで今回は..続きを読む