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デスクワークが続くと、 腰が重くなる。 長時間座っていると、 腰が痛くてたまらない。 仕事の合間にできる、 腰痛予防の 方法を知りたい。 そんなお悩みはありませんか？ デスクワークをしていると、 「同じ姿勢で座り続ける」 ことが腰への負担になり、 痛みを 悪化させ..続きを読む