第二の人生を自由の利く身体で過ごしたいあなたへ 人間の体というのはとても丈夫で長持ちするものです。 多少の不都合があっても自分で治してしまいますし、その人の生活に合わせて体が都合のいいように変化してくれたりします。 しかし、50才を過ぎたらそろそろ第2の人生が始まりますので、最初の人生..続きを読む
腰痛なし! 中高年が豊かに過ごすための健康設計

第二の人生を自由の利く身体で過ごしたいあなたへ 人間の体というのはとても丈夫で長持ちするものです。 多少の不都合があっても自分で治してしまいますし、その人の生活に合わせて体が都合のいいように変化してくれたりします。 しかし、50才を過ぎたらそろそろ第2の人生が始まりますので、最初の人生..続きを読む
運動不足は腰痛、膝痛にとっての大敵です 最近は各市町村の検診で肥満度の測定も行っています。 『ベルトの穴が1センチ伸びると寿命が1年縮む』という言葉があるように、 肥満は生活習慣病と密接な関係が指摘されています。 でも、間違った指摘もあります。ひまんと腰痛、膝痛の関係がそれです。 ..続きを読む
腰痛と強い薬の関係 トラムセットとは通常の痛み止めでは効き目のない人が中枢神経、脊髄、等に特化した強い薬。 トラムセットを飲んでいても、腰痛と脚部のしびれは良かったり、悪かったり 、 効き目がよい日、イマイチな日があり。 でも飲むと 活動できるので効果は充分です。 ドクターは「飲まな..続きを読む
不妊症と腰痛の問題 日本では特に避妊をせず、普通の夫婦生活を2年続けられても妊娠されない場合を不妊症と定義されています。 世界的には1年経っても妊娠されない場合を不妊症と定義されている様です。 これは治療を受けない場合、1年間で妊娠される確率が80%、2年間で妊娠される確率が90%であるのに対し、3年目に..続きを読む
妊娠中の腰痛の治療とは case1 <P>市川市福栄にお住いのY.Kさんは現在妊娠5か月の妊婦さんが腰痛にて当院に来院いただきました。 苦しい腰痛を押して来院いただいたのが3月29日。 Yさんは実は過去に7回のぎっくり腰にみまわれ、多忙であることもありその場しのぎでシップ、コルセットで様子..続きを読む
妊婦さんの腰痛が増えています。 妊娠と出産は女性にとって大事業です。 出産を境に体調が良くなる人(体調が戻る)と悪くなる人がいます。 それは妊娠と出産が、ヒトの最も大切な骨盤と深く関わっているからです。 胎児がおなかの中で大きく成長するに従って、骨盤の仙腸関節..続きを読む
春になりましたが、まだ朝晩は涼しい時期です。 よく、腰を温めると血行がよくなって、新陳代謝が活発になると言われれおり、 ホカロンをたくさん付けている人がいます。 温泉やサウナなどは健康と美容にいいと大宣伝していますが、 こうした話は説明不足や誤認識があり、本来人間の身体というのはやたらに腰を温め..続きを読む
ご自身の治療に多くの時間を使う患者さんへためになる話 よい先生の元へ定期的に通院していても、良くならないなんてことはよくあることです。 なぜから日常生活においては生活捻挫の状態を悪化させる原因は山ほどある為です。 本日はこの部分をお話ししたいと思います。 日常..続きを読む
腰痛には【歩行】という万能な運動を 本日はなぜ歩行が 【腰痛】 に対して有効かという理由と 普段から意識していただきたい正しい 【歩き方】 をご紹介します。 &n..続きを読む