「院長ブログ」カテゴリーアーカイブ

腰痛のリハビリに最適なノルディックウォーキングです。 すでに健康への影響は科学的に立証されおり、 私の治療の補助的な効果もあります。   椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊椎管狭窄症など どんな重度な腰痛でも、 ウォーキングとちがいポールを使うことで 負担が軽減さ..続きを読む

以前と違う椎間板ヘルニアの認識 最近椎間板ヘルニアの認識が変わってきました。 椎間板ヘルニアの症状の多くは足腰のしびれと痛み。 さらに状態が悪化すると足に脱力や摩擦が起きます。   椎間板ヘルニアとは背骨と背骨の間にあってちょうどバームクーヘンの真ん中に 飯液状のゼリーを入れた..続きを読む

宇宙飛行士の腰痛、原因は筋肉の萎縮か　米研究チーム http://www.cnn.co.jp/fringe/35091427.html （ＣＮＮ） 国際宇宙ステーション（ＩＳＳ）に滞在した飛行士らのデータから、宇宙で起きる腰痛の原因が明らかになった。米カリフォルニア大学サンディエゴ校（ＵＣＳＤ）の整形外科医らが..続きを読む

1万人の腰痛を劇的に解消してきたハイハイ運動 ヘルニア、坐骨神経痛、脊椎管狭窄症でお悩み方に効果を発揮します。 間接を潤滑にして、バランスを取りもどします 人間の二足歩行になる一次元前、 そうです四つん這いから動作をリセットすることで本来のバランスを取り戻します。 方法 １、まずは画像の様に..続きを読む

江戸川区の整形外科にて脊椎管狭窄症と診断された日から１年半 江戸川区から通院のＡ．Ｍさん 色々な病院、接骨院に通われ、時間を浪費したけど全くよくならない。大学病院でも辛さは変わらずだったとのこと。   腰痛が治りすきなダンスも復帰できました！   今では過去の健康体に戻って大..続きを読む

  週末は浦安にて腰痛のリハビリ運動をご指導しております。   当院では患者様のリハビリとして有資格者の私が優しくｗ ご指導しております。 【ノルディック・ウォークとは】 ヨーロッパ(特に北欧)では、国民の1/3が取り組んでいるほどのポピュラーで 最も運動効果の高いスポーツ..続きを読む

安静の注意点 安静と言うと体に痛みが出たときなどに最も必要な事こととされています。 しかし安静も時と場合で痛みを長引かせ健康をかえって害することがあるので気をつけなければいけません。   安静の問題点 １、人間は通常状態の場合、一日の3分の1を超えて安静でいると（動かいないでいると）..続きを読む

プロアスリートには常識のアイシング効果 野球中継など見ていると、 登板が終わった投手が、肩に氷のうつけているのをよく見かけます。   これは酷使した肩の炎症をいち早く抑え回復させる効果がるからです。   痛みを伴う症状が発症すると患部には炎症が起こります。 この..続きを読む

接骨院や整形外科でおこなう牽引治療 ぶら下がり健康器。 昔は爆発的に売れました。   私は牽引という治療に断固反対意見であります。 なぜなら、腰痛に種類によっては悪化しかしないからです。   私たちの腰は、立って重力を上から受けると   【..続きを読む