今日7月27日は「スイカの日」。 縞模様を綱に見立てて、 「な（7）つ（2）な（7）」の 語呂合わせだそうです。 夏といえば、やっぱりスイカ。 今日は、美容とむくみの話を してみます。 スイカは、 九割以上が水分です。 汗で失った水分を おいしくおぎなえる、 天然の水分補給です。 ..続きを読む
スイカの日。水分・むくみ・肌に、夏の恵み
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2026年7月21日 (火) | 院長ブログ
日本三景の日。遠くを見て、目をゆるめる
今日7月21日は「日本三景の日」。 松島、天橋立、宮島。 古くから「日本三景」と 呼ばれる名所です。 美しい景色は、 見ているだけで 心がほどけますね。 今日は、「遠くを見る」ことの 効能をお話しします。 ふだん私たちは、 スマホや書類など、 近くばかりを見ています。 近くを見続..続きを読む
2026年7月13日 (月) | 院長ブログ
もつ焼の日。夏の疲れに鉄分という視点
今日7月13日は「もつ焼の日」。 もつ焼きと聞くと、 お酒のおともを 思い浮かべますね。 じつは「もつ」は、 栄養の宝庫なんです。 レバーなどの内臓には、 鉄分が豊富に含まれます。 鉄分が不足すると、 体に酸素が 行きわたりにくくなり、 だるさや 立ちくらみの もとになります。 ..続きを読む