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今日は1月5日。 「囲碁の日」です。 囲碁は、 長い時間座って 考える 勝負です。 静かに 盤に 向き合う。 その姿は、 とても 美しいですね。 でも実は、 座り姿勢は 腰に大きな 影響を与えます。 今日は、 腰を守るための正しい 座り方をお伝えします。 ..続きを読む