今日は5月25日。 「主婦休みの日」 です。 毎日の家事。 料理。 洗濯。 掃除。 当たり前の ようですが、 実は かなりの 重労働です。 立ちっぱなし。 前かがみ。 重い物を 持つ。 気づけば、 腰がズーンと重い。 そんな経験。 ..続きを読む
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2026年5月18日 (月) | 院長ブログ
ストレスは体にどう影響する?
今日は5月18日。 「ことばの日」です。 何気ない ひと言で、 心が軽くなる。 逆に。 たった一言で、 胸が重くなる。 そんな経験、 ありませんか。 実はその感情。 心だけでなく、 体にも影響します。 肩が重い。 首が固い。 眠りが浅い。 それは、..続きを読む
夜の静けさが体を回復させる。 自然のリズムを取り戻す方法
今日は5月11日。 「長良川の鵜飼い開きの日」です。 岐阜の 長良川では、 夜になると かがり火が 灯ります。 そして 鵜を使った 伝統の漁が始まります。 暗い川。 ゆれる火。 静かな夜。 とても ゆったりした 時間です。 実はこの 「夜の静けさ..続きを読む