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刺しゅうや編み物など、 細かい作業は楽しい時間ですが、 目や肩、首に大きな負担をかけます。 気づかないうちに姿勢が崩れ、 頭痛や肩こりに つながることもあるのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1.細かい作業が招く疲れとは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 長時間下を向いていると、 首や肩の筋肉が緊張..続きを読む