寒くなる季節、 皆さんの姿勢は 大丈夫ですか？ 冬は寒さの影響で 体が縮こまり、 姿勢が 悪くなりやすい 季節です。 特に骨盤の歪みは、 姿勢や体調に 大きな影響を与えます。 今回は、 冬に向けて 姿勢を整えるための、 骨盤ケアの方法を ご紹介します。 ＝＝＝＝＝..続きを読む
2024年11月20日 (水) | 院長ブログ
冬に向けた骨盤ケアで姿勢を改善する方法
年別アーカイブ: 2024年
2024年10月1日 (火) | 院長ブログ
マッサージの是非
マッサージ。その時はいいんだけれど・・・ マッサージが嫌い。マッサージでは良くならないという方は仙人接骨院にいらしてください。 マッサージや指圧は身体を親指という“点”で押すことにより、筋肉を微小に傷つけ、筋肉が本来持っているポンプの役割をスポイルしてしまいます。 ポンプの役割が失われた筋肉は血液やリンパ液を循環..続きを読む
2024年8月5日 (月) | お知らせ
夏の運動習慣：朝と夕方のウォーキングのすすめ
今日は夏の 運動習慣として、 朝と夕方の ウォーキングの 効果について お話しします。 暑い夏でも、 適度な運動を 続けることは大切です。 さあ、ウォーキングの 素晴らしい効果を 一緒に見ていきましょう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1.朝のウォーキングの効果 ＝＝＝＝＝＝..続きを読む
2024年7月10日 (水) | 院長ブログ
好転反応と揉み返し
好転反応と言うものがあります ではその内容とは？ 重だるさやかゆみ、発熱、頭痛などの症状が現れることがあります。また、老廃物の排出として、尿や便の色が濃くなることもあります。 好転反応と類似するものとして揉み返しがあります。 揉み返しとはドーゼオーバー（過剰刺激）によって筋繊維が損傷し痛みが出てしまうことをいい..続きを読む
2024年6月3日 (月) | お知らせ
夏の準備！水分補給の仕方！
夏が近づいてきましたね！ 暑い日々が続くと、 体内の水分が不足しがちです。 今回は、 健康な体を保つために 夏の水分補給の 重要性について お伝えします。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 1.水分補給の目安 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 夏の暑い日は、 体内から水分が どんどん失われます..続きを読む
2024年5月20日 (月) | 院長ブログ
根本改善の定義
① 重心バランスが整うことにより、自然治癒能力が高まり、諦めていたような症状でも、「本質的な原因」を取り除く根本治療と自宅ケアでしっかりと改善していける。 ② 一度改善しきったら１年後、3年後、５年後・・・ 一生良い状態をキープしていける。 そんな体質改善のように変わっていくことが当院の考える根本改善のイ..続きを読む
新生活応援！！腰痛改善キャンぺーンを実施いたします。
2024年4月1日(月)～4月30日(火)まで新生活応援キャンペーンを開催いたします。 一か月にわたって集中的にキャンペーンを実施いたします。 詳しくはこちらをご覧ください。..続きを読む