人間にとって誰もが行う行為…睡眠について 寝るという事は誰でも気持ちのいい事ですし、ずっすり寝た後はとても幸せな気分になります。 逆に眠れなかったりすると、1日がなんとなくボーっとして、不愉快になったりします。 最近は不眠を訴える人が大変多く、精神的にも辛いので、安定剤や睡眠薬を ..続きを読む
2018年8月22日 (水) | 院長ブログ
人間は寝ているだけでも病気になる
年別アーカイブ: 2018年
2018年8月8日 (水) | 院長ブログ
老化痴呆症(ボケ)・腰痛・寝たきりにならないうちに予防を
治療よりも予防が大切です 年をとってもボケ・腰痛・寝たきりにはなりたくない、いつまでも若さを保ちたい。誰もが願うことです。 だが最近、老化痴呆症(ボケ)、腰痛、寝たきりが大きな社会問題になってきているのです。 ＜脳脊髄液（のうせきずいえき）の還流を良くしよう＞ 脳と脊髄を覆っている膜の間..続きを読む
2018年7月17日 (火) | 院長ブログ
現代社会の課題…ストレスは腰痛や様々な疾病のひき金
＜ストレスは万病のもと＞ 様々な刺激が、身体に作用した時に起こるのがストレスです。 ストレスには、限度を超えた厚さ、寒さ、騒音などによって起こる物理的ストレス、極度の空腹、過労や感染などによって起こる生理的ストレス、そして今回私たちが考える（不安、緊張、失望、怒りなどによって起こる心理的ストレス）があります。 ..続きを読む
腰痛なし！ 中高年が豊かに過ごすための健康設計
第二の人生を自由の利く身体で過ごしたいあなたへ 人間の体というのはとても丈夫で長持ちするものです。 多少の不都合があっても自分で治してしまいますし、その人の生活に合わせて体が都合のいいように変化してくれたりします。 しかし、５０才を過ぎたらそろそろ第2の人生が始まりますので、最初の人生..続きを読む
重要な話…体重と腰痛そして膝痛
運動不足は腰痛、膝痛にとっての大敵です 最近は各市町村の検診で肥満度の測定も行っています。 『ベルトの穴が１センチ伸びると寿命が１年縮む』という言葉があるように、 肥満は生活習慣病と密接な関係が指摘されています。 でも、間違った指摘もあります。ひまんと腰痛、膝痛の関係がそれです。 ..続きを読む
腰痛と水泳の関係 多くの誤解がある情報
水と人の身体の関係とは 最近は小さな町にもスイミングスクールができ、子供も大人もこぞって水泳をしています。 昔は夏の海水浴、水遊びがとても楽しかったものです。 しかし今は健康ブームで、腰痛改善プログラムとか言って、季節い関係なくスイミングが盛んに行われています。 妊婦さんまでも水..続きを読む
構造医学とは VOL5 川の流れに身を任せたら、人間もおしまいです。
故・美空ひばりさんの＜川の流れに身を任せ＞という歌がありますが、 人間の場合、むしろ川の流れに逆らって生きいかなければならないようです。 川は山から次第に大きな流れとなって海に注ぎ込みます。 なぜ川の流れができるか、それは重力があるからです。 川の流れ、す..続きを読む
腰痛ヘルニアは手術した方が良い？局所だけ手術するのは？VOL1
椎間板ヘルニアと診断された方へ 多くの方が迷うことが【椎間板ヘルニア】における手術すべきかという内容です。 手術と言うと大変高度な技術と知識がいるものです。 手術後の結果も劇的なので、医学の分野でも華々しいものがあります。 更なる進歩と発展を期待したいものですが、いくつかの問題も指摘されています。 ..続きを読む
構造医学とは vol4 整形外科ではなく構造医学
安静も時と場合で体に悪いことも？ 安静と言うと、体に痛みが出た時などに最も必要なこととされています.。 しかし、安静も時と場合で痛みを長引かせ、健康もかえって害することがあるので気をつけなけれがなりません。 【安静の問題点】 人間は何でもない時に一日の３分の１を超えて安静にしてい..続きを読む
トラムセット腰痛よりアイシングの進め（生理的局所冷却療法）
腰痛と強い薬の関係 トラムセットとは通常の痛み止めでは効き目のない人が中枢神経、脊髄、等に特化した強い薬。 トラムセットを飲んでいても、腰痛と脚部のしびれは良かったり、悪かったり 、 効き目がよい日、イマイチな日があり。 でも飲むと 活動できるので効果は充分です。 ドクターは「飲まな..続きを読む